Een recept vinden en in je dagboek loggen

Eén tik en het hele recept staat in je dagboek — met alle ingrediënten, in de portie die jij hebt gegeten.

De receptenbibliotheek bevat recepten van Moveno, van de community en je eigen recepten. Vanuit de bibliotheek log je ze rechtstreeks in je dagboek.

Hoe het werkt — een recept loggen

1. Open je Dagboek-tabblad en tik in het blokje Recepten op "Hele bibliotheek". (Of gebruik de knop Recept op je beginscherm.)
2. Zoek op naam of op ingrediënt, of blader door de tabbladen Ontdekken, Mijn recepten en Favorieten.
3. Tik op een recept om het te openen. Je ziet de voedingswaarde per portie, de ingrediënten en de bereiding.
4. Kies Toevoegen aan dagboek.
5. Zet het aantal porties dat je hebt gegeten en kies de maaltijd (ontbijt, lunch, avondeten of tussendoortje).
6. Bevestig. Het recept staat nu in je dagboek, met alle ingrediënten erbij.

Haast? Veeg in de lijst een recept naar links en tik op Log.

Zoeken en filteren

Boven de lijst staan een paar knoppen waarmee je snel terugvindt wat je zoekt:

• ZOEK IN — kies of je alleen recepten van Moveno, alleen uit de Community, of alles wilt zien.
• MOMENT — filter op ontbijt, lunch, avondeten of tussendoortje.
• Filters — filter op voedingsvoorkeuren en allergenen, dezelfde als elders in de app.
• Sorteren — op Meest bereid, Nieuw of Calorieën.

Vanuit je Dagboek kun je die filters ook overslaan: de knoppen Moveno, Community en Favorieten brengen je direct naar de juiste selectie.

Favorieten

Tik op het hartje bij een recept om het te bewaren. Alles wat je bewaart staat onder het tabblad Favorieten en achter de knop Favorieten in je dagboek. Zo houd je je vaste recepten binnen handbereik zonder te zoeken.

Goed om te weten

• Een gelogd recept is een gewone maaltijd. Het komt als losse ingrediënten in je dagboek, dus je calorieën en macro's kloppen precies zoals bij elke andere maaltijd. Je kunt het achteraf gewoon aanpassen.
• Porties schalen alles mee. Log je 0,5 portie, dan wordt elk ingrediënt gehalveerd.
• Een recept loggen deelt nooit iets met een groep. Ook niet als je in een groep zit die standaard deelt — een recept dat je logt begint altijd als niet-gedeeld. Wil je die maaltijd tóch delen, dan zet je dat zelf aan.
• "× bereid" is een teller, geen ranglijst. Op een recept zie je hoe vaak het in totaal is gelogd. Dat is een optelsom, nooit te herleiden tot een persoon.
• Verwijder je een gelogd recept uit je dagboek, dan gaan alle ingrediënten mee. De maaltijd verdwijnt in zijn geheel; het recept zelf blijft uiteraard bestaan.

Veelvoorkomende vragen

Ik heb maar de helft gegeten. Wat nu? Zet het aantal porties op 0,5 bij het toevoegen. Alles wordt evenredig meegerekend.

Kan ik een gelogd recept achteraf aanpassen? Ja. Het staat als gewone maaltijd in je dagboek — open hem en pas ingrediënten of hoeveelheden aan.

Verandert mijn dagboek als iemand het recept later aanpast? Nee. Bij het loggen worden de waarden op dat moment overgenomen. Een latere wijziging aan het recept raakt je eerder gelogde maaltijden niet.

Waarom zie ik een bepaald recept niet? Controleer je filters — met een actief filter op moment, bron of voedingsvoorkeur valt een deel weg. Heb je de auteur geblokkeerd, dan zie je zijn of haar community-recepten ook niet meer.

Tellen recepten mee voor mijn groep of klassement? Een gelogd recept telt mee als maaltijd, precies zoals elke andere. Wat er in een groepsfeed komt, bepaal je zelf per maaltijd.