Calorieendoel dat meebeweegt met je activiteit

Beweeg je meer, dan mag je meer eten: Moveno leest de actieve calorieën die je verbrandt en telt die bij je dagdoel op.

Als je toestaat dat Moveno je actieve calorieën leest, verschuift je dagdoel met hoe actief je bent. Verbrand je bijvoorbeeld 350 kcal, dan wordt een doel van 2.000 vandaag 2.350. Dit wordt geregeld door de knop "Doel aanpassen aan activiteit", die standaard aan staat.

Hoe het werkt

1. Verbind Apple Health of Health Connect en geef leestoegang voor actieve calorieën.
2. Laat de knop "Doel aanpassen aan activiteit" aan staan (standaard aan) in Profiel → Voorkeuren.
3. Open de app — je verbrande actieve calorieën van vandaag worden gelezen en automatisch bij je doel opgeteld.
4. Bekijk het aangepaste doel en de verbrande hoeveelheid (de rij "Beweging") op de voedingskaart van je dashboard.
5. Wil je liever een vast doel? Zet "Doel aanpassen aan activiteit" dan uit.

Goed om te weten

• De knop "Doel aanpassen aan activiteit" staat standaard aan en is omschakelbaar in Profiel → Voorkeuren.
• Je basisdoel wordt door deze functie nooit verlaagd — activiteit kan je dagdoel alleen verhogen, nooit verlagen.
• Er geldt een veiligheidslimiet: er kan maximaal +1.500 kcal per dag uit activiteit bij komen, ter bescherming tegen sensorfouten.
• Actieve calorieën worden gelezen wanneer je de app opent of naar de voorgrond haalt — er is geen doorlopende achtergrondmeting.
• Op Android leest Moveno alleen "Actieve calorieën" uit Health Connect. Komt jouw data alleen uit Google Fit (dat "Totale calorieën" schrijft), dan zie je terecht beweging 0 — Moveno telt geen totale calorieën op, want dat zou je ruststofwisseling dubbel meetellen.

Veelvoorkomende vragen

Mijn doel ging niet omhoog na een workout. Mogelijk staat de leestoegang voor actieve calorieën uit, staat "Doel aanpassen aan activiteit" uit, of levert je databron alleen totale calorieën in plaats van actieve calorieën.

Ik zie "Beweging 0" op Android, terwijl ik wel sportte. Je activiteitsdata komt waarschijnlijk alleen uit Google Fit. Moveno leest "Actieve calorieën" uit Health Connect.

Waarom is mijn doel hoger dan het getal dat ik instelde? Het is aangepast aan je activiteit van vandaag.

Ik wil niet dat mijn doel meebeweegt met activiteit. Zet "Doel aanpassen aan activiteit" uit. Je werkt dan met een vast doel.

Mijn verbrande calorieën lijken afgekapt. Er geldt een veiligheidsplafond van +1.500 kcal per dag uit activiteit.